八王子のセフレも警戒を怠らないでください

しぶしぶ生き残る
ミシシッピアカミミガメから学んだ(笑)

八王子のセフレ、ありがとうございました♪
ご愛顧ありがとうございました♪♪

82kmの衝撃から
一週間が過ぎました…

八王子で探せばみつかるセフレ。出会いをゲットできる情報満載

今朝のセルフィロの体重
八王子のセフレ

はい
7日間で2.5kgの減量に成功
((o(^∇^)o))
まず、余裕を持って70kgの範囲に戻ることができました! !!

でも! !!
ここで警戒を怠らないでください(* _ *)

運動を増やし、カロリー摂取量を減らします
このシンプルなダイエットポリシー
直進します♪♪

それが八王子のセフレです……
職場で会社給食がない土曜日のお弁当です! !! ()

・あぶり焼きサラダチキン
・飲んでよ
ガート
・炭酸水

SelfiroはHealthyグループのメンバーになりましたか? ??
でも…白米を食べ過ぎました(笑)

白米に恋をし、白米に恋を育んだセルフィロにとって…白米制限食…かなり大変…でも
夢の中で白米を食べたことがないので、まだ余裕があると思います♪♪

 

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